Shiatsu
Was ist Shiatsu?
Shiatsu ist eine sanfte und tiefe Form der Körperarbeit, die ihren Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) hat, in Japan wurde die Behandlung des Meridiansystems weiterentwickelt.
Wörtlich übersetzt heisst Shiatsu ‚Fingerdruck’. Bei der Behandlung wird mit Hand, Daumen, Knie und Ellbogen der Energiefluss in den Meridianen erspürt und durch sanften Druck angeregt oder entspannt. Es werden rhythmische und tiefergehende energetische Techniken sowie Dehnungen und Rotationen eingesetzt die das ‚Chi’, die Lebenskraft des Menschen, aktivieren und unsere Selbstheilungskräfte anregen. Shiatsu hilft dem Körper in sein Gleichgewicht zu finden, seelische und körperliche Spannungen und Stresszustände zu lösen.
Die entspannenden Shiatsu Behandlungen eröffnen Wege, sich in der Geborgenheit und Ruhe selber zu spüren und einen Zugang zu den eigenen inneren Kräften zu finden. Shiatsu Berührungen wirken in der Tiefe, sie ermöglichen eine erhöhte Wahrnehmung von Wohlbefinden und Lebenskraft in Körper, Geist und Seele.
Wann wird Shiatsu angewendet?
Shiatsu unterstützt die Genesung nach Krankheit oder Unfall oder wird zur Entspannungsförderung und Gesundheitserhaltung eingesetzt. Shiatsu ist eine wirkungsvolle Form von Körperarbeit und eignet sich für Personen in jedem Alter.
Es kann zum Einsatz kommen
bei körperlichen Beschwerden:
wie beispielsweise akuten oder chronischen Muskelverspannungen und Gelenkschmerzen, die auch durch innere Anspannung oder Stress entstehen können. Hierzu zählen Schulter- und Nackenschmerzen, Rückenprobleme oder Migräne.
bei Erschöpfung
:
Durch die Bewegung des Energieflusses und das Lösen von Blockaden aktiviert Shiatsu die Selbstheilungskräfte des Körpers. Die Klientin/der Klient fühlt sich durch und durch bewegt, leichter und freier.
beim Wunsch nach Entspannung:
Durch die ruhige Arbeitsweise und die Wirkung in die Tiefe kann Shiatsu insbesondere bei beruflichen oder sozialen Stresssituationen zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe führen.
zur Gesunderhaltung
:
Durch die aktiven Rotation und Dehnungen fördert und erhält Shiatsu die Beweglichkeit. Durch den Bezug zur Traditionellen Chinesischen Medizin werden die Funktionen des Organsystems angesprochen und unter anderem Magen-Darm-Beschwerden, Schlafstörungen, innere Unruhe und Nervosität günstig beeinflusst.
zur Unterstützung bei Veränderung oder Neuorientierung:
Durch die Begegnung mit dem Herzen, das Annehmen der momentanen Situation und das Stärken der vorhandenen Ressourcen kann Shiatsu in Übergangsphasen eine wirkungsvolle Unterstützung für innere Prozesse sein. Shiatsu bewährt sich als wertvolle Kraft für Entwicklung und kann auch eine sinnvolle Ergänzung zu psychotherapeutischer Behandlung sein.
in der Schwangerschaft:
Für die werdende Mutter bedeutet Shiatsu Kraft schöpfen und nachspüren bis ins Innere. Die achtsame Berührung erreicht in ihrer sanften, schützenden Form die Mutter ebenso wie das Baby und lädt zum Verweilen im gemeinsamen Raum ein.
Links
Shiatsu Gesellschaft Schweiz
ESI Europäisches Shiatsu Institut